NB La Ceja 15K 2023

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NB La Ceja 15K 2023

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NB Guasca 15K 2023:

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*Estos entrenamientos son complementarios a la preparación que estas llevando, en las cuales aprenderás a mejorar tu técnica de carrera, fuerza, estabilidad, potencia, resistencia y flexibilidad

La Ceja

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*Las fechas y lugares mencionados, están sujetos a cambios

Guasca

Entrenamiento

ENTRENO 1

ENTRENO 2

ENTRENO 3

ENTRENO 4

ENTRENO 5

ENTRENO 6

ENTRENO 7

Fecha

DOMINGO 30 DE ABRIL / 7:00 AM

DOMINGO 25 DE JUNIO / 7:30 AM

DOMINGO 16 DE JULIO  / 7:30 AM

DOMINGO 20 DE AGOSTO  / 7:30 AM

DOMINGO 17 DE SEPTIEMBRE  / 7:30 AM

MIÉRCOLES 25 DE OCTUBRE / 6:30 PM

DOMINGO 12 DE NOVIEMBRE / 7:30 AM

Lugar

Plaza Alfiles C.C Gran Estación

Autopista Norte con Calle 187

Plaza Alfiles C.C Gran Estacion

Parque de los Periodístas, Centro de Bogotá 

Running Balboa Bogotá

Plaza Alfiles C.C Gran Estacion

La Caro

Temática

ALAMEDA, CICLORUTA Y CICLOVÍA

 TRAIL DE LOS PARQUES

 SEPTIMAZO y CICLOVÍA

ENTRENAMIENTO EN PENDIENTES

HALLOWEEN NIGHT RUN

RECONOCIMIENTO DE LA RUTA

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